Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 03 mars 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 306 kcal 115,3%
Protein: 162,6 g 325,2%
Karbohydrater: 276,4 g 102,4%
Fett: 51,7 g 73,8%
Fiber: 48 g 191,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 36 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:44Gulrot (150.0g)
Norvegia lett ost 16% fett (30.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (100.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Karbonadedeig (100.0g)
Speltlomper (67.5g)
485 Kcal46,9g39,0g12,8g
19:53Alpro Soya (Blåbær smak) (125.0g)
Alpro Soya Sjoko (200.0g)
Kalkunfilet naturell (36.0g)
Plantego Grillet paprika & kikerter (60.0g)
Naturlig sunt grov brød (105.0g)
Alpro go on mango (0.0g)
560 Kcal32,7g80,6g11,1g
20:56Alpro Soya - Vanilla (200.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (200.0g)
Bringebær (100.0g)
LERUMS - Jordbærsyltetøy UTAN tilsatt sukker (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (80.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
623 Kcal37,1g86,7g12,6g
21:33Alpro Proteinpudding dark chocolate (400.0g)
Blåbær (100.0g)
Banan (110.0g)
Supergranola - kakao og bringebær (30.0g)
637 Kcal45,9g70,2g15,2g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok