Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 03 jan. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 341 kcal 67%
Protein: 116,3 g 232,6%
Karbohydrater: 139,3 g 51,6%
Fett: 33,7 g 48,2%
Fiber: 15,7 g 62,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 8 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:46Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (113.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (35.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (290.0g)
533 Kcal43,8g40,7g21,7g
13:47Kyllingfilet (130.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Kesam Mager (30.0g)
379 Kcal41,3g40,1g5,8g
20:12Eple (128.0g)
Bjørn Store Havregryn (20.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (260.0g)
324 Kcal28,8g37,5g5,6g
20:12Maiskake Chia og havsalt (20.0g)
Appelsin (80.0g)
106 Kcal2,4g21,0g0,7g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok