Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 02 jan. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 346 kcal 67,3%
Fett: 35,4 g 50,6%
Karbohydrater: 133,8 g 49,6%
Fiber: 19,9 g 79,6%
Protein: 113,2 g 226,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 18 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:05Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
528 Kcal20,9g43,1g7,1g42,0g
16:06Eldorado grovhakkede tomater (150.0g)
Karbonadedeig av storfe (5% fett) (160.0g)
Gulrot (80.0g)
Amandine poteter (240.0g)
466 Kcal8,8g47,3g6,0g41,9g
18:49ProPud Proteinpudding Chocolate (260.0g)
Eple (128.0g)
Bjørn Store Havregryn (20.0g)
324 Kcal5,6g37,5g6,4g28,8g
23:01Maiskake Chia og havsalt (5.0g)
Eple (20.0g)
29 Kcal0,2g5,9g0,4g0,5g
Kesia
Kesia
35 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok