Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 20 jul. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 616 kcal 30,8%
Protein: 41,9 g 83,8%
Karbohydrater: 58,2 g 21,6%
Fett: 23,3 g 33,2%
Fiber: 2,5 g 10,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:50Tagliatelle (50.0g)
Philadelphia Trøffel (75.0g)
Lev lettere spekeskinke (60.0g)
Olivenolje (8.0g)
477 Kcal30,1g39,4g21,1g
22:35Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (80.0g)
Maiskake Chia og havsalt (15.0g)
139 Kcal11,8g18,8g2,2g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok