Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 17 juni 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 607 kcal 80,3%
Protein: 89,3 g 178,6%
Karbohydrater: 179,4 g 66,4%
Fett: 54 g 77,1%
Fiber: 10,9 g 43,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:43Egg (126.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
20:44Nugatti air (15.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (20.0g)
Glutenfri fine rundstykker (140.0g)
435 Kcal11,1g64,9g12,2g
20:48Olivenolje (5.0g)
Gulrot (60.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (150.0g)
230 Kcal33,4g3,9g8,5g
20:49Gresk Youghurt (240.0g)
Eple (60.0g)
Chocopops (10.0g)
Jordbær (90.0g)
MyRevolution Proteinpulver (15.0g)
515 Kcal25,7g69,4g13,7g
20:51Maisnøtter (småsulten) (35.0g)
155 Kcal2,6g22,1g5,6g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok