Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 08 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 271 kcal 63,5%
Fett: 34,2 g 48,9%
Karbohydrater: 105 g 38,9%
Fiber: 14,3 g 57,4%
Protein: 132,7 g 265,3%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
21:19Fullkornscouscous (17.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (230.0g)
Gulrot (40.0g)
324 Kcal5,8g13,0g2,4g53,4g
21:21Eple (50.0g)
Chocopops (10.0g)
Myoprotein (15.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (200.0g)
Blåbær (50.0g)
267 Kcal5,0g23,9g3,8g31,3g
21:22Mandelmelk usøtet (260.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Eple (60.0g)
Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
531 Kcal21,1g43,1g7,2g42,1g
21:22Vannmelon (180.0g)
65 Kcal0,2g13,7g0,9g1,4g
21:22Maiskake Chia og havsalt (15.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (10.0g)
84 Kcal2,1g11,4g0,0g4,4g
Kesia
Kesia
35 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok