Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 30 apr. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 488 kcal 74,4%
Protein: 116,7 g 233,3%
Karbohydrater: 173,8 g 64,4%
Fett: 36,9 g 52,7%
Fiber: 7,1 g 28,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:57Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
400 Kcal46,1g40,1g6,0g
22:58Surdeigsbrød spelt (200.0g)
Proteinbar myocrunch (50.0g)
Egg (100.0g)
Nugatti air (20.0g)
940 Kcal49,3g122,8g28,6g
23:04Yt proteinshake sjokolade (232.0g)
148 Kcal21,3g10,9g2,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok