Mitafahita sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 14 mars 2012

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 183 kcal

59,2%

Fett:

56,3 g

80,4%

Karbohydrater:

57,9 g

21,4%

Fiber:

12,6 g

50,2%

Protein:

96,7 g

193,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 19 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:49	Sunt & Grovt (33.0g) Atkins Advantage Chocolate Decadence (60.0g) Fun light (1000.0g) Bremykt (5.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (10.0g)	413 Kcal	22,4g	9,3g	9,3g	26,5g
21:12	Cheeseburger (102.6g) Cashewnøtter (12.5g) Coca Cola Zero (1000.0g) Peanøtter (20.0g)	462 Kcal	28,1g	34,0g	1,8g	21,8g
22:28	Squash (33.3g) Paprika rød (25.0g) Gulrot (40.0g) Rødløk (40.0g) Pepperbiff (200.0g) Peppersaus med lettmelk og vann (100.0g)	307 Kcal	5,7g	14,6g	1,4g	48,4g

Mylog 10.3