Meny Toppmeny

Vidamund sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 09 jun. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 005 kcal 80,2%
Protein: 148,7 g 247,8%
Karbohydrater: 184,8 g 54,3%
Fett: 72,6 g 90,7%
Fiber: 11,4 g 45,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:30Skyr bringebær og granateple (160.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
Cottage cheese (120.0g)
325 Kcal35,4g28,0g7,2g
16:50Agurk (60.0g)
Lettrømme (20.0g)
Chunky Salsa Hot (20.0g)
Paprika rød (50.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
Olivenolje (8.0g)
453 Kcal70,9g9,0g15,0g
19:45Wasa Havre Knekkebrød (16.0g)
Piano Rislunsj med jordbær (150.0g)
Litago Original Sjokolademelk (500.0g)
Cottage cheese (100.0g)
Jordbær Syltetøy Squeezy (Nora) (15.0g)
716 Kcal36,1g91,7g22,4g
20:30Maryland Big & Chunky (100.0g)
512 Kcal6,3g56,0g28,0g
Vidamund
Vidamund
36 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 02.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok