Meny Toppmeny

Vidamund sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 09 juni 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 005 kcal 80,2%
Fett: 72,6 g 90,7%
Karbohydrater: 184,8 g 54,3%
Fiber: 11,4 g 45,7%
Protein: 148,7 g 247,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:30Skyr bringebær og granateple (160.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
Cottage cheese (120.0g)
325 Kcal7,2g28,0g3,7g35,4g
16:50Agurk (60.0g)
Lettrømme (20.0g)
Chunky Salsa Hot (20.0g)
Paprika rød (50.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
Olivenolje (8.0g)
453 Kcal15,0g9,0g1,4g70,9g
19:45Wasa Havre Knekkebrød (16.0g)
Piano Rislunsj med jordbær (150.0g)
Litago Original Sjokolademelk (500.0g)
Cottage cheese (100.0g)
Jordbær Syltetøy Squeezy (Nora) (15.0g)
716 Kcal22,4g91,7g1,6g36,1g
20:30Maryland Big & Chunky (100.0g)
512 Kcal28,0g56,0g4,8g6,3g
Vidamund
Vidamund
38 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 02.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok