Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening mandag - 20 mai 2013 - 14:01

Kommentar

Ølmedal rundt. Va litt regn før start, men blei sol og kogande mot mål.
Sprong på 27,15, ca 20 sek seinare enn i fjor. Fornødde med det. Spurtslo Mari Hetlesæter, hu sprong godt og blei nr 3 i dameklassen. Ola ca 25.10, Øyvind ca 25,46. Anders Aukland vant på ca 21 min.

Løping

Øvelse 1


Varighet
27 min 15.0 s
Type
Tempo
Distanse
6,80 km
Snittfart
14,97 km/t
Forbrent
327 kcal

Historikk


Løping

Øvelse 2


Varighet
40 min
Distanse
5,00 km
Snittfart
7,50 km/t
Forbrent
480 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok