Ølmedal rundt. Snaue 20 grader og sol og litt vind. Oppvarminga blei tett opp t start, måtte springa på 1,5 km for å nå starten. Fekk bare 1,5 min t å å få igjen pusten før det va på an igjen. Ola, Øyvind Røgenes og eg varma opp. Sprong i lag med Øyvind t ca 4 km, då aukte han farten litt, blei 26 sek mjødlå oss i mål. Ola: 25.08 nr 9, eg 26.56 nr 17 menn(nr 18 totalt).
