Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
molknu
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Knebøy
Markløft m/strake ben
Russian twist
Situps
Benkpress
Bicepscurl stående
Bicepscurl stående m/stang
Tricepspress bak hodet (Begge armer)
Flyes
Skulderpress m/frivekter
One-Arm Dumbbell Rows
Nedtrekk overhånd bredt grep
Planken, magen ned
Utfall til siden
Lår hevninger
tricepsstrekk med frivekter
Knebøy
Markløft m/strake ben
Russian twist
Situps
Benkpress
Bicepscurl stående
Bicepscurl stående m/stang
Tricepspress bak hodet (Begge armer)
Flyes
Skulderpress m/frivekter
One-Arm Dumbbell Rows
Nedtrekk overhånd bredt grep
Planken, magen ned
Utfall til siden
Lår hevninger
tricepsstrekk med frivekter
Antall treninger:
3.0
Total vekt løftet:
7560.0 kg
Snitt vekt løftet:
2520.0 kg
Snitt antall sett:
4.0
Snitt antall reps:
68.0
Løftet mest
2880.0 kg
Dato:
07.01.2013
Knebøy
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
tirsdag
12.02.2013
Knebøy
2280.0 kg
36.0
3.0
mandag
07.01.2013
Knebøy
2880.0 kg
48.0
4.0
onsdag
02.01.2013
Knebøy
2400.0 kg
120.0
6.0
F
P
1
N
E
molknu
47 år Hordaland
Medlem siden:
11.01.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
