Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 06 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 786 kcal 71,4%
Fett: 76,9 g 96,1%
Karbohydrater: 110,1 g 32,4%
Fiber: 91 g 364%
Protein: 158,4 g 264,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 39 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:30Kokt skinke (100.0g)
Agurk (50.0g)
Flour Tortilla Wraps (44.0g)
Lettrømme (20.0g)
330 Kcal14,6g22,4g1,1g27,2g
12:00Agurk (50.0g)
Isbergsalat (50.0g)
Rødløk (30.0g)
Kyllingfilet (350.0g)
Lettrømme (20.0g)
423 Kcal7,3g3,8g0,4g85,8g
13:25Mandler (30.0g)
186 Kcal16,7g2,6g2,2g6,3g
16:00Kaviar (30.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (52.0g)
Pågen Energi Brød (135.0g)
661 Kcal31,5g60,6g81,0g31,3g
22:06Polarbrød Extrem (60.0g)
Leverpostei (20.0g)
186 Kcal6,7g20,6g6,4g7,8g
molknu
molknu
49 år Hordaland
Medlem siden: 11.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok