maggot1982 sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 11 okt. 2011

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 259 kcal

90,4%

Fett:

138,1 g

172,6%

Karbohydrater:

95,5 g

28,1%

Fiber:

2,5 g

10,2%

Protein:

157,3 g

262,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 41 min 40 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:25	den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g)	430 Kcal	34,9g	5,1g	2,5g	22,8g
12:27	Rundstykke Grovt (140.0g) Brie (100.0g) Kokt skinke (30.0g)	794 Kcal	40,2g	69,4g	g	38,5g
18:28	Svinekjøtt renskåret (300.0g)	345 Kcal	9,0g	0,0g	g	66,0g
21:30	Røkt kjøttpølse (300.0g)	690 Kcal	54,0g	21,0g	g	30,0g

Mylog 10.3