stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 06 aug. 2019 - 9:08

Kommentar

WOD 06.08.2019

Warm up 2RNFT
2 min cardio
Barbell 5-10 reps 5 øvelser
4 pullups
10 bar over row
4 pullups

A) 4 rounds for time
400m run
14 T2B
4 MU (Chest to bar/pullups)

Tid: 14.21

B) 3x12 strict pullups

C) farmers curry 44kg

Mage

Handstand

CrossFit

Varighet

1 t 30 min

Forbrent

2 036 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling