stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 30 juli 2019 - 20:30

Kommentar

WOD 30.07.2019

Warm up

Deadlift 1-1-1-1-1-1-1 90% 115-120kg
Overhåndsgrep 4 set 5 rep pause 2-3sek på topp
Row over bar 4 set 8 rep 60kg

Ring pushups myorep 15 + 5x5

Mage

CrossFit

Varighet

1 t

Forbrent

1 361 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling