Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 30 jul. 2019 - 20:30

Kommentar

WOD 30.07.2019

Warm up

Deadlift 1-1-1-1-1-1-1 90% 115-120kg
Overhåndsgrep 4 set 5 rep pause 2-3sek på topp
Row over bar 4 set 8 rep 60kg

Ring pushups myorep 15 + 5x5

Mage

CrossFit


Varighet
1 t
Forbrent
1 361 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok