stinemn – Trening mandag 25. februar 2019

mandag - 25 feb. 2019 - 19:34

Kommentar

Tabata uke 9 • 6 + 1
1. Løp - 4 skidag + burpees
2. Mage: statisk båten og ta på hæl
3. Boxjump + dips
4. Pushups + renegade row
5. Ground plate + OH squat
6. Sidehev + hip thrust

Surprise til slutt. Felles: DB squat + burpees

Sirkeltrening

Varighet
45 min
Forbrent
761 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å