Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 05 nov. 2017 - 15:27

Kommentar

Mage:
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 9-10
Stående sidehev: 15x5 20kg
Sittende magecrunch: 15x5 30kg

Legger:
Stående tåhev: 15x5 60kg
Sittende tåhev: 15x5 35kg

Håndstående

Styrketrening


Varighet
45 min
Forbrent
503 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok