florre sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 22 mai 2013

Næringsverdi

Mengde

Energi:

4 304 kcal

172,1%

Fett:

179,9 g

224,9%

Karbohydrater:

351,6 g

103,4%

Fiber:

57,8 g

231%

Protein:

305,9 g

509,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
10 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
20:26	100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (180.0g) Grillpølse (300.0g) Peanut Butter (Peanøttsmør) (120.0g) Bjørn Fiber Havregryn (380.0g)	3 619 Kcal	167,4g	285,0g	48,2g	228,8g
20:27	Wasa Havre Knekkebrød (96.0g)	346 Kcal	5,3g	59,5g	9,6g	12,5g
20:46	100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (90.0g)	339 Kcal	7,3g	7,1g	0,0g	64,6g

Mylog 10.3