Meny Toppmeny

HelloMellow sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 05 nov. 2010

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 753 kcal 70,1%
Fett: 47 g 58,8%
Karbohydrater: 175 g 51,5%
Protein: 147 g 245%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:00Havregryn (120.0g)
Tran (13.0g)
Skummet melk (150.0g)
580 Kcal21,0g74,0g0,0g20,0g
13:00Kyllingfilet (150.0g)
Skummet melk (100.0g)
Isbergsalat (74.0g)
Hvitløksbaguette (70.0g)
401 Kcal8,0g34,0g0,0g43,0g
15:30ProZyme (30.0g)
Banan(Gul) (100.0g)
Tine Melk, skummet (100.0g)
241 Kcal0,0g25,0g0,0g31,0g
18:00Fløtegratinerte poteter (300.0g)
Biff. renskåret (200.0g)
531 Kcal18,0g42,0g0,0g53,0g
HelloMellow
HelloMellow
40 år Vestfold
Medlem siden: 02.11.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok