indianer sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 16 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 352 kcal

67,6%

Fett:

76,5 g

109,3%

Karbohydrater:

86,9 g

32,2%

Fiber:

8,4 g

33,7%

Protein:

77,7 g

155,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
11 t 4 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:16	Banan (70.0g) piano vaniljekrem (40.0g) TineSmør (Meierismør) (10.0g) Røkelaks i skiver (28.0g) Rundstykker, fine (90.0g)	480 Kcal	18,6g	61,6g	3,7g	16,6g
19:20	Sellerirot (100.0g) Laks (250.0g) Creme Fraiche LETT (40.0g) TineSmør (Meierismør) (10.0g) Egg (90.0g) Kick (19.0g) Potet kokt (med skall) (50.0g)	872 Kcal	58,0g	25,3g	4,7g	61,0g

Mylog 10.0