indianer sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 11 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 057 kcal

52,8%

Fett:

56,5 g

80,7%

Karbohydrater:

63,9 g

23,7%

Fiber:

4,7 g

18,9%

Protein:

67,9 g

135,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
10 t 34 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:09	Egg (60.0g) Pågen - Kjernesunt (40.0g) Skyr - Appelsin og Mango (160.0g) Matfløte (0.5g)	276 Kcal	7,9g	20,9g	2,8g	28,5g
20:43	Kroneis Sjokolade (80.0g) Pågen - kjerne sundt (24.0g) Scampi (80.0g) Kyllingfilet (80.0g) Kokosmelk - fettredusert (200.0g) Olivenolje (20.0g)	781 Kcal	48,6g	43,0g	2,0g	39,4g

Mylog 10.0