Brnz sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 25 feb. 2007

Næringsverdi

Mengde

Energi:

587 kcal

23,5%

Fett:

11 g

13,8%

Karbohydrater:

67 g

19,7%

Fiber:

6 g

24%

Protein:

51 g

85%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 35 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:00	Lett melk (400.0g) Puffet havre, Havrenøtter (75.0g)	455 Kcal	10,0g	67,0g	6,0g	22,0g
13:35	Tunfisk i vann (120.0g)	132 Kcal	1,0g	0,0g	0,0g	29,0g

Mylog 10.0