Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 16 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 866 kcal 114,6%
Fett: 97,5 g 121,8%
Karbohydrater: 274,1 g 80,6%
Fiber: 24,1 g 96,6%
Protein: 213 g 355%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 50 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:30100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (60.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (90.0g)
Lett melk (350.0g)
729 Kcal16,4g76,8g8,3g66,7g
14:00Gudbrandsdalost (brunost) (75.0g)
Surdeigsbrød (150.0g)
Bringebærsyltetøy (30.0g)
787 Kcal28,1g108,6g7,2g21,4g
19:29Beate poteter (500.0g)
Karbonadedeig (400.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (60.0g)
899 Kcal20,8g87,8g8,6g85,8g
22:01Egg kokt (315.0g)
450 Kcal32,1g0,9g0,0g39,1g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok