Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 08 mars 2015

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 7 min 30 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:00	5-kornbrød (80.0g) Egg kokt (252.0g) Synnøve skivet lett gulost (30.0g)	639 Kcal	36,6g	28,7g	5,8g	48,3g
13:17	Kyllingfilet (350.0g) Basmati Boil-in-bag (125.0g) Wok sauce Lemongrass (120.0g)	894 Kcal	8,1g	109,4g	1,9g	96,3g
15:00	Ritzkjeks (75.0g) Polly Småsulten (70.0g) Banan (80.0g) Powerade - orange (500.0g)	874 Kcal	33,2g	127,7g	2,8g	10,9g
21:15	100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g) Tine lettmelk (330.0g)	252 Kcal	6,4g	17,2g	0,6g	32,8g
22:30	Cottage cheese (250.0g)	240 Kcal	10,8g	3,8g	0,0g	31,8g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025