Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 04 mar. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 4 506 kcal 180,3%
Protein: 252,4 g 420,7%
Karbohydrater: 261,1 g 76,8%
Fett: 212 g 265,1%
Fiber: 39,3 g 157,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 35 min 36 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:00TineSmør (Meierismør) (8.0g)
5-kornbrød (70.0g)
Tomatbønner (420.0g)
Egg kokt (315.0g)
1 188 Kcal67,4g105,2g46,1g
14:00100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Lettmelk (250.0g)
216 Kcal30,3g13,9g4,9g
15:00Kesam Vanilje (300.0g)
375 Kcal18,3g25,8g22,2g
17:10French Croissant (45.0g)
197 Kcal3,2g21,2g10,8g
22:00Lettrømme (100.0g)
Norvegia Gulost (100.0g)
Grov tacolefse old elpaso (198.0g)
Old El Paso Tacokrydder (30.0g)
Karbonadedeig (450.0g)
1 733 Kcal117,3g21,1g80,2g
22:58Bergene Melk Polly (145.0g)
798 Kcal15,9g74,0g47,9g
Torrance
Torrance
40 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok