Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 10 feb. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

3 827 kcal

153,1%

Fett:

167,9 g

209,8%

Karbohydrater:

338,9 g

99,7%

Fiber:

26,1 g

104,3%

Protein:

232,6 g

387,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 46 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:37	TineSmør (Meierismør) (20.0g) Egg (300.0g) Bacon (75.0g) Tomatbønner (300.0g)	1 134 Kcal	74,3g	48,5g	15,3g	61,5g
12:46	den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g) Baguetter, grove (80.0g)	627 Kcal	36,1g	44,7g	2,5g	29,7g
15:07	Karbonadedeig (182.0g) Basmatiris (80.0g) Tomatbønner (100.0g) TineSmør (Meierismør) (5.0g)	639 Kcal	14,6g	77,6g	6,2g	45,5g
21:56	Jarlsberg Ost (20.0g) Kyllingkjøttdeig (250.0g) Litago Original Sjokolademelk (1000.0g) Riskaker med ost og mais (100.0g)	1 428 Kcal	42,9g	168,0g	2,0g	95,9g

Mylog 10.3