Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 des. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 682 kcal 27,3%
Protein: 82,3 g 137,2%
Karbohydrater: 22,8 g 6,7%
Fett: 26,4 g 33%
Fiber: 7,3 g 29,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 27 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:30BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (6.0g)
50 Kcal0,0g0,0g5,6g
11:30ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
94 Kcal22,5g0,1g0,3g
14:00Tunfisk i vann (50.0g)
Blomkål, kokt (100.0g)
COCONUT, Milk (35.0g)
Avocado (0.0g)
Purre (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Ruccola (10.0g)
Rødbeter-Nora, syltet/skivet (30.0g)
eggehvitte (0.0g)
Vårløk (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
159 Kcal14,8g7,6g6,9g
20:21ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (20.0g)
75 Kcal17,1g0,8g0,3g
20:21Rødbeter-Nora, syltet/skivet (60.0g)
eggehvitte (0.0g)
Purre (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Vårløk (0.0g)
Tunfisk i vann (32.0g)
Blomkål, kokt (200.0g)
EGG, kokt (122.0g)
Avocado (0.0g)
Ruccola (15.0g)
303 Kcal27,9g14,3g13,4g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok