Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 02 aug. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 569 kcal 102,8%
Protein: 193,1 g 321,9%
Karbohydrater: 136,2 g 40,1%
Fett: 134 g 167,5%
Fiber: 23,2 g 92,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 20 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:32Kyllingvinger grillet (145.0g)
246 Kcal27,6g1,4g14,5g
13:36ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (27.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Rosiner (20.0g)
165 Kcal24,9g15,5g0,5g
17:08Spekematskalker (120.0g)
Jarlsberg Ost (40.0g)
Ekte majones (20.0g)
Rugbrød (65.0g)
889 Kcal38,6g25,6g68,4g
18:00Olivenolje (3.0g)
Karbonadedeig (113.0g)
Gul løk (17.0g)
Hvitløk (3.0g)
Hakkete tomater m basilikum (113.0g)
208 Kcal23,6g6,0g9,2g
20:32Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Kokosmasse (15.0g)
Tine Melk, skummet (200.0g)
Rosiner (20.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (50.0g)
Økologisk linfrø (15.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
CHIAFRØ, økologisk (10.0g)
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (0.0g)
Valnøtter (10.0g)
683 Kcal38,5g57,9g30,3g
21:26Olivenolje (4.0g)
Pastinakk (16.0g)
Søtpotet (91.0g)
Gul løk (23.0g)
Rødbete (67.0g)
157 Kcal3,0g27,1g4,2g
23:35CHIAFRØ, økologisk (0.0g)
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (0.0g)
Økologisk linfrø (0.0g)
Tine Melk, skummet (0.0g)
Rosiner (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Kokosmasse (0.0g)
Valnøtter (0.0g)
Cottage Cheese Original (150.0g)
219 Kcal37,1g2,7g6,7g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok