Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 432 kcal 97,3%
Protein: 187,3 g 312,2%
Karbohydrater: 122,1 g 35,9%
Fett: 123,4 g 154,3%
Fiber: 38,5 g 154,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 33 min 12 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:13Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
234 Kcal36,0g0,2g9,8g
11:13Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
KOKT skinke (41.0g)
wasa havreknekkebrød (17.5g)
Peppermakrell (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Avocado (254.0g)
Tomat (0.0g)
601 Kcal14,3g12,4g51,3g
11:14Chia (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Valnøttkjerner (15.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Linfrø (0.0g)
Gresskarkjerner (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (30.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Bringebær (0.0g)
216 Kcal29,3g1,2g10,2g
11:14Appelsin (315.0g)
Banan (0.0g)
Eple (180.0g)
Pære (100.0g)
240 Kcal3,8g49,8g0,8g
11:15Gulrot (40.0g)
Olivenolje (15.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
Brokkoli, kokt (200.0g)
417 Kcal54,7g6,8g17,6g
18:59Potet kokt (med skall) (200.0g)
FÅRIKÅL av Lam (500.0g)
725 Kcal49,3g51,7g33,7g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok