Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 03 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 135 kcal 85,4%
Fett: 150,1 g 187,6%
Karbohydrater: 54,2 g 15,9%
Fiber: 26,2 g 104,8%
Protein: 134,7 g 224,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 54 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:52BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
234 Kcal9,8g0,2g0,0g36,0g
07:53EGG, kokt (61.0g)
Tomat (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
wasa havreknekkebrød (17.5g)
Stabbur-laks (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
Avocado (200.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Peppermakrell (88.0g)
761 Kcal63,3g12,5g12,2g30,0g
07:53Valnøttkjerner (15.0g)
Kesam Vanilje (50.0g)
Linfrø (0.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
Bringebær (0.0g)
Chia (15.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Gresskarkjerner (20.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
445 Kcal31,6g15,5g7,2g26,7g
07:54Olivenolje (10.0g)
Mandelmel (0.0g)
pangasiusfilet (255.0g)
Egg (0.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
297 Kcal15,9g0,1g0,0g38,0g
19:28Gulrot (156.0g)
Paprika rød (60.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Olivenolje (25.0g)
Gul løk (72.0g)
Kinesisk Sweet Chilisaus (15.0g)
Hvitløk (7.0g)
Fish sauce (5.0g)
Chili, rød (11.0g)
398 Kcal29,5g25,9g6,9g4,0g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok