Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 23 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 200 kcal 88%
Protein: 176,4 g 294%
Karbohydrater: 58,4 g 17,2%
Fett: 135,1 g 168,9%
Fiber: 14 g 55,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 59 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:00BCAA 4:1:1 (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
150 Kcal36,0g0,2g0,5g
13:00Egg kokt (121.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (36.0g)
Stabbur-Makrell (110.0g)
Egg kokt (0.0g)
532 Kcal34,0g7,0g40,4g
19:19Vårløk (15.0g)
Gul løk (41.0g)
TineSmør (Meierismør) (3.0g)
Spinat (18.0g)
Hakkede tomater (82.0g)
Jarlsberg Ost (36.0g)
Olivenolje (5.0g)
Gulrot (29.0g)
Søtpotet (106.0g)
Karbonadedeig (83.0g)
Hvitløk (3.0g)
388 Kcal28,8g18,4g21,6g
19:22Blandet salat (300.0g)
Olivenolje (20.0g)
255 Kcal6,0g12,0g20,3g
20:59ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Bringebær REMA1000 (116.0g)
Kokosmasse (20.0g)
FiberRik, linfrø (10.0g)
Kesam Vanilje (50.0g)
Cottage Cheese Original (142.0g)
Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (30.0g)
Hasselnøtter (20.0g)
875 Kcal71,7g20,7g52,3g
Sunesen
Sunesen
70 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok