Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 23 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 200 kcal 88%
Fett: 135,1 g 168,9%
Karbohydrater: 58,4 g 17,2%
Fiber: 14 g 55,9%
Protein: 176,4 g 294%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 59 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:00BCAA 4:1:1 (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
150 Kcal0,5g0,2g0,0g36,0g
13:00Egg kokt (121.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (36.0g)
Stabbur-Makrell (110.0g)
Egg kokt (0.0g)
532 Kcal40,4g7,0g0,0g34,0g
19:19Vårløk (15.0g)
Gul løk (41.0g)
TineSmør (Meierismør) (3.0g)
Spinat (18.0g)
Hakkede tomater (82.0g)
Jarlsberg Ost (36.0g)
Olivenolje (5.0g)
Gulrot (29.0g)
Søtpotet (106.0g)
Karbonadedeig (83.0g)
Hvitløk (3.0g)
388 Kcal21,6g18,4g4,0g28,8g
19:22Blandet salat (300.0g)
Olivenolje (20.0g)
255 Kcal20,3g12,0g5,4g6,0g
20:59ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Bringebær REMA1000 (116.0g)
Kokosmasse (20.0g)
FiberRik, linfrø (10.0g)
Kesam Vanilje (50.0g)
Cottage Cheese Original (142.0g)
Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (30.0g)
Hasselnøtter (20.0g)
875 Kcal52,3g20,7g4,6g71,7g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok