| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 2 111 kcal | 84,4% |
| Protein: | 178,4 g | 297,3% |
| Karbohydrater: | 49,2 g | 14,5% |
| Fett: | 127,8 g | 159,8% |
| Fiber: | 17,1 g | 68,5% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:40 | ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
EFAomega olje (6.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) BCAA 4:1:1 (0.0g) | 200 Kcal | 36,0g | 0,2g | 6,1g |
| 14:40 | EGG, kokt (120.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Tomat (158.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Kokt skinke (0.0g) Kyllinglår med skinn, ovnstekt (0.0g) Peppermakrell (0.0g) Kokosmasse (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) Flintstek marinert (0.0g) Ekte majones (0.0g) Egg (0.0g) Makrell i tomat (0.0g) Sunesen Blomkålmos (172.0g) KYLLING, grillet med skinn (100.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) EFAomega olje (0.0g) Kesam Vanilje (0.0g) Ekte majones (0.0g) KOKT skinke (0.0g) Cottage cheese (0.0g) Eggehvite (0.0g) Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (0.0g) Grillpølse (0.0g) Helsprøtt Knekkebrød Havre (0.0g) Kokt skinke (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) Premium 86% (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) Avocado (110.0g) | 764 Kcal | 47,7g | 8,4g | 57,8g |
| 20:28 | Jarlsberg Ost (43.0g)
Hakkede tomater (98.0g) Spinat (22.0g) Vårløk (18.0g) Hvitløk (4.0g) Gul løk (49.0g) Søtpotet (126.0g) Karbonadedeig (98.0g) Olivenolje (5.0g) TineSmør (Meierismør) (3.0g) Gulrot (35.0g) | 450 Kcal | 34,2g | 22,1g | 24,3g |
| 20:41 | Bringebær REMA1000 (80.0g)
Kesam Vanilje (50.0g) Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (30.0g) Cottage Cheese Original (150.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (30.0g) FiberRik, linfrø (10.0g) Kokosmasse (20.0g) | 697 Kcal | 60,5g | 18,5g | 39,6g |
