Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Valpefett
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Knebøy
Benkpress
Skråbenk
Situps i skråbenk
Lår curl liggende (bakside lår)
Dips
Militærpress, stående
Bicepscurl stående m/stang
Situps på 1/2 ball
Crunch i maskin
Lår extension/press
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Armhevinger
Markløft
Foroverlent liggende roing
Franskpress (med EZ-stang)
Pullup/kroppsheving - bredt grep
Tåhev i maskin (Sittende)
Preacher curl m/stang
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Planken
Tåhev i maskin (Stående)
Situps
Mage/Rygg
Knebøy
Benkpress
Skråbenk
Situps i skråbenk
Lår curl liggende (bakside lår)
Dips
Militærpress, stående
Bicepscurl stående m/stang
Situps på 1/2 ball
Crunch i maskin
Lår extension/press
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Armhevinger
Markløft
Foroverlent liggende roing
Franskpress (med EZ-stang)
Pullup/kroppsheving - bredt grep
Tåhev i maskin (Sittende)
Preacher curl m/stang
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Planken
Tåhev i maskin (Stående)
Situps
Mage/Rygg
Antall treninger:
3.0
Total vekt løftet:
5520.0 kg
Snitt vekt løftet:
1840.0 kg
Snitt antall sett:
2.0
Snitt antall reps:
29.0
Løftet mest
2000.0 kg
Dato:
07.05.2010
Knebøy
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
fredag
14.05.2010
Knebøy
1680.0 kg
24.0
1.0
fredag
07.05.2010
Knebøy
2000.0 kg
32.0
3.0
torsdag
29.04.2010
Knebøy
1840.0 kg
32.0
2.0
F
P
1
N
E
Valpefett
36 år Vest-Agder
Medlem siden:
29.04.2010
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
