-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 26 mars 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 921 kcal

76,8%

Fett:

71,4 g

89,3%

Karbohydrater:

241,2 g

70,9%

Fiber:

30,6 g

122,4%

Protein:

69,2 g

115,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 11 min 40 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:22	Eple (180.0g)	88 Kcal	0,4g	19,1g	3,6g	0,5g
15:52	Fiber Balance (63.0g) Leverpostei (80.0g)	436 Kcal	23,3g	33,4g	15,1g	15,8g
20:06	Eple (360.0g) Kystens Fiskegrateng (450.0g)	761 Kcal	27,7g	96,7g	9,0g	32,6g
21:57	åmli pannekaker (240.0g) Nugatti (20.0g) Jordbærsyltetøy (lett) (50.0g)	635 Kcal	20,1g	92,0g	2,9g	20,3g

Mylog 10.3