Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 28 feb. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 167 kcal 86,7%
Protein: 159,4 g 265,6%
Karbohydrater: 130,9 g 38,5%
Fett: 104,2 g 130,2%
Fiber: 36,4 g 145,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 39 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
19:40kyllingkjøttdeig (400.0g)
proteinbrød (120.0g)
Bremykt (32.0g)
Hamburgerrygg (30.0g)
Blåbærsyltetøy (30.0g)
Eple (180.0g)
Appelsin (400.0g)
italiensk gryte med spagetti (179.0g)
1 507 Kcal113,2g94,5g70,2g
22:58Blåbærsyltetøy (50.0g)
Bremykt (32.0g)
proteinbrød (120.0g)
541 Kcal24,6g34,0g31,6g
22:58100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
118 Kcal21,6g2,4g2,4g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok