Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 19 juni 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 006 kcal 80,2%
Fett: 63,5 g 79,3%
Karbohydrater: 125,8 g 37%
Fiber: 28,3 g 113,3%
Protein: 220,7 g 367,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 7 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:14100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
18:13Indiskinspirert wokblanding (500.0g)
Kyllingfilet (600.0g)
939 Kcal18,0g32,0g15,5g156,5g
20:10Brokkoli- og blomkålgrateng (375.0g)
Brokkoli (145.0g)
Eple (180.0g)
Torskeburger (200.0g)
866 Kcal42,7g72,4g8,7g42,1g
22:37Eple (180.0g)
88 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok