-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 05 des. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 029 kcal

81,2%

Fett:

99 g

123,7%

Karbohydrater:

125 g

36,8%

Fiber:

16,6 g

66,5%

Protein:

166,8 g

277,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 54 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
16:40	suppe- og lapskausblanding (250.0g) Kyllingfilet (450.0g) Bremykt (24.0g)	790 Kcal	26,7g	32,7g	5,1g	113,2g
20:27	Bukettgrønnsaker (250.0g) Italienske kjøttboller (360.0g) Lovely Liquorice Toffee (50.0g)	1 073 Kcal	70,2g	61,4g	6,5g	49,2g
20:29	Eple (180.0g) Choco - Mocca (23.0g)	166 Kcal	2,1g	30,9g	5,0g	4,3g

Mylog 10.3