Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 21 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 161 kcal 126,4%
Protein: 186,7 g 311,1%
Karbohydrater: 292,1 g 85,9%
Fett: 116,6 g 145,7%
Fiber: 20,8 g 83%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 10 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:20Tikka masala saus (uten kylling) (210.0g)
Indiskinspirert wokblanding (100.0g)
Kyllingkjøttdeig (250.0g)
Soppblanding (fryst) - Sjampinjong, steinsopp og kantarell (150.0g)
737 Kcal53,1g27,3g44,8g
13:03Biffen Nr 8 (500.0g)
1 330 Kcal78,5g148,0g44,5g
23:40Fiskegrateng (500.0g)
Kahlua (100.0g)
1 094 Kcal55,1g116,8g27,3g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok