Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 12 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 758 kcal 110,3%
Fett: 146 g 182,5%
Karbohydrater: 200,4 g 58,9%
Fiber: 29,8 g 119,2%
Protein: 150,4 g 250,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 27 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:18Indiskinspirert wokblanding (500.0g)
Kyllingkjøttdeig (400.0g)
Tikka masala saus (uten kylling) (360.0g)
Ananas biter (340.0g)
1 503 Kcal72,6g107,4g19,5g98,1g
14:24Sukker (7.0g)
28 Kcal0,0g7,0g0,0g0,0g
16:53Troika (66.0g)
271 Kcal12,5g37,0gg2,0g
18:29Kjøttboller med grønnsaker (under 100 Lappen) (500.0g)
Brokkoliblanding (250.0g)
868 Kcal60,5g30,0g6,8g49,8g
21:09Eple (180.0g)
88 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok