Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 06 juni 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 176 kcal 87,1%
Fett: 58,4 g 73%
Karbohydrater: 294,6 g 86,6%
Fiber: 28,3 g 113,2%
Protein: 103 g 171,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 34 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:39Havregryn, lettkokte (180.0g)
Sukker (20.0g)
TineMelk Ekstra Lett (350.0g)
890 Kcal15,1g146,2g15,3g35,0g
15:30Gullbygg bygg- og havregrøt (porsjonspakning) (130.0g)
Sukker (20.0g)
536 Kcal5,5g95,4g13,0g18,2g
16:47Entrecote (225.0g)
Wok Chinese (500.0g)
Chop Suey Wok Sauce (120.0g)
750 Kcal37,9g53,0g0,0g49,8g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok