Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 22 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 303 kcal 92,1%
Protein: 181,5 g 302,5%
Karbohydrater: 224 g 65,9%
Fett: 70,1 g 87,7%
Fiber: 23 g 91,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 47 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:35Blåbærsyltetøy (60.0g)
Tine lettmelk (80.0g)
Egg (126.0g)
Protein Pancake and Baking Mix (68.9g)
586 Kcal44,1g63,8g18,1g
12:02Pink Lady (180.0g)
112 Kcal0,9g24,8g0,9g
14:26Jarlsberg Original, 27% fett, skiver (45.0g)
158 Kcal12,2g0,0g12,2g
14:26Protein Bites (40.0g)
147 Kcal20,0g11,8g2,3g
15:55Blåbær (225.0g)
128 Kcal1,6g27,2g0,7g
16:52Jalfrezi saus (uten kylling) (180.0g)
Gul løk (100.0g)
Champignon (50.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
533 Kcal76,1g21,0g15,0g
18:35Inspira Mørk Sjokoladeis (100.0g)
250 Kcal4,5g28,7g12,6g
19:52Pink Lady (180.0g)
112 Kcal0,9g24,8g0,9g
23:55Baileys (40.0g)
Protein Bites (40.0g)
278 Kcal21,2g21,8g7,5g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok