Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 13 mai 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 668 kcal 106,7%
Fett: 84,5 g 105,6%
Karbohydrater: 239,5 g 70,4%
Fiber: 53,7 g 215%
Protein: 181,3 g 302,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 33 min 50 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:20Bjørn havregryn/ store glutenfri (100.0g)
Pink Lady (90.0g)
Blåbær (50.0g)
Jordbær dypfryst (70.0g)
Ekstra lett melk (400.0g)
633 Kcal10,8g100,6g15,1g27,5g
11:15Karbonadedeig (400.0g)
Vårløk (50.0g)
Gul løk (100.0g)
Brokkoli & Blomkål Grønsaksblanding (fryst) (300.0g)
Korma uten kylling (360.0g)
1 090 Kcal37,9g38,0g10,8g86,2g
17:05Protein Bites (40.0g)
Sukrin Melkesjokolade (40.0g)
306 Kcal15,5g26,6g9,0g22,8g
19:53Protein Bites (40.0g)
Sukrin Melkesjokolade (40.0g)
306 Kcal15,5g26,6g9,0g22,8g
21:29Pink Lady (90.0g)
Blåbær (50.0g)
81 Kcal0,9g16,2g5,2g0,9g
22:42Protein Pancake and Baking Mix (53.0g)
200 Kcal3,0g24,0g0,0g20,0g
22:43Blåbær (100.0g)
51 Kcal0,9g7,5g4,6g1,0g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok