-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 10 mai 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 021 kcal

80,8%

Fett:

57,2 g

71,5%

Karbohydrater:

267,8 g

78,8%

Fiber:

23,5 g

94%

Protein:

92,3 g

153,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 41 min 15 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:51	Torskepinner (175.0g)	368 Kcal	15,8g	31,5g	1,4g	22,8g
12:31	Pære (100.0g)	35 Kcal	0,1g	8,0g	3,0g	0,4g
14:45	Pizza, hjemmelaget med kjøttdeig (230.0g)	442 Kcal	18,4g	43,7g	0,0g	23,0g
18:42	bjørn havregryn lettkokte orginal (200.0g) Nora jordbærsyltetøy, hjemmelaget (100.0g) TineMelk Ekstra Lett (300.0g)	1 019 Kcal	16,2g	171,1g	18,5g	36,4g
22:36	Torskepinner (75.0g)	158 Kcal	6,8g	13,5g	0,6g	9,8g

Mylog 10.2