Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 12 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 159 kcal 86,4%
Protein: 185,1 g 308,6%
Karbohydrater: 123,4 g 36,3%
Fett: 95,2 g 119%
Fiber: 39,4 g 157,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 26 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:41Gjesteblanding (100.0g)
coop kyllingfilet (100.0g)
Creme fraiche (50.0g)
232 Kcal26,9g7,6g10,1g
11:00Gjesteblanding (400.0g)
coop kyllingfilet (200.0g)
324 Kcal54,0g19,4g2,4g
12:44Avokado (100.0g)
Pink Lady (180.0g)
308 Kcal2,8g25,3g20,5g
14:19Sport Knekkebrød (44.099999999999994g)
Nøkkelost (10.0g)
Soft Flora (Plantemargarin/smør) (13.0g)
Sprett økologisk bananyoghurt (80.0g)
Kokt skinke (24.0g)
Jarlsberg Ost (30.0g)
482 Kcal22,7g36,9g24,1g
17:10coop kyllingfilet (250.0g)
Creme fraiche (50.0g)
Ovnsbakt leverpostei (45.0g)
480 Kcal65,5g6,4g20,5g
20:52Gulrot (90.0g)
Pink Lady (Eple) (180.0g)
120 Kcal1,2g24,9g0,4g
22:19Norvegia Gulost (30.0g)
Ovnsbakt leverpostei (45.0g)
213 Kcal12,2g2,7g17,1g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok