Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 13 jul. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 280 kcal 114%
Protein: 233,8 g 467,5%
Karbohydrater: 177,7 g 65,8%
Fett: 66,4 g 94,9%
Fiber: 26,9 g 107,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 36 min 24 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:35Pro-90 Isolate Proteinpulver (30.0g)
Havregryn, lettkokte (85.0g)
439 Kcal36,5g52,1g6,4g
10:21Coconut milk light (100.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (30.0g)
176 Kcal27,5g1,4g6,4g
12:00Yoplait Dobbel 0% Kokos (125.0g)
Cottage Cheese Mager (245.0g)
245 Kcal36,9g12,6g5,0g
15:36Banan (150.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (30.0g)
243 Kcal28,2g34,7g0,4g
17:54Christian Potier Fransk skogsopp saus (50.0g)
Gulrot (50.0g)
Blomkål (50.0g)
Brokkoli (100.0g)
Jasminris BB kokt (60.0g)
Kyllingfilet (160.0g)
338 Kcal44,3g24,0g6,1g
21:37Egg (189.0g)
Havrebrød (80.0g)
Eple (150.0g)
Kokt skinke (70.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (55.0g)
839 Kcal60,4g52,8g42,1g
marieaune
marieaune
32 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok