Meny Toppmeny

omsobs sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 06 feb. 2009

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 112 kcal 155,6%
Fett: 146 g 208,6%
Karbohydrater: 329 g 121,9%
Fiber: 20 g 80%
Protein: 100 g 200%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:00Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
Grovbrød, uten sirup (40.0g)
298 Kcal17,0g16,0g2,0g19,0g
10:00AXA BJØRN Havregrøt (40.0g)
140 Kcal2,0g22,0g5,0g5,0g
11:30Bløtkake, med krem, syltetøy, marsipanlokk (200.0g)
734 Kcal50,0g59,0g3,0g10,0g
17:00Rødkål (30.0g)
Pølsebrød (300.0g)
Grillpølse (180.0g)
Idun tomatketchup (15.0g)
1 338 Kcal53,0g169,0g5,0g41,0g
21:00Leverpostei (20.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
Skåret Mellomgrovt (Brød) (100.0g)
Soft Light (smør) (5.0g)
509 Kcal24,0g42,0g5,0g25,0g
22:03Eple (180.0g)
93 Kcal0,0g21,0g0,0g0,0g
omsobs
omsobs
44 år Nordland
Medlem siden: 04.02.2009
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok