Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 06 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 785 kcal 71,4%
Fett: 75,4 g 94,3%
Karbohydrater: 195,8 g 57,6%
Fiber: 9,7 g 38,7%
Protein: 76,6 g 127,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 13 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
05:52Litago lettere Sjokolademelk (100.0g)
Proteinbrød (22.0g)
Gilde Salami (11.0g)
131 Kcal5,9g8,8g1,3g10,1g
10:00LITAGO Lettere sjokolademelk (80.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
Roastbiff (24.0g)
218 Kcal4,9g29,9g4,1g13,8g
11:30Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Ost og skinkesalat (200.0g)
376 Kcal24,5g21,8g2,0g16,2g
13:10YT Energibar (55.0g)
208 Kcal4,8g35,2g2,3g4,8g
18:50Rundstykke Grovt (140.0g)
Kyllingsalat (180.0g)
642 Kcal21,8g86,2gg24,0g
21:57Kyllingsalat (150.0g)
212 Kcal13,5g14,0gg7,6g
studjur
studjur
40 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok