Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 06 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 785 kcal 71,4%
Protein: 76,6 g 127,6%
Karbohydrater: 195,8 g 57,6%
Fett: 75,4 g 94,3%
Fiber: 9,7 g 38,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 13 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
05:52Litago lettere Sjokolademelk (100.0g)
Proteinbrød (22.0g)
Gilde Salami (11.0g)
131 Kcal10,1g8,8g5,9g
10:00LITAGO Lettere sjokolademelk (80.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
Roastbiff (24.0g)
218 Kcal13,8g29,9g4,9g
11:30Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Ost og skinkesalat (200.0g)
376 Kcal16,2g21,8g24,5g
13:10YT Energibar (55.0g)
208 Kcal4,8g35,2g4,8g
18:50Rundstykke Grovt (140.0g)
Kyllingsalat (180.0g)
642 Kcal24,0g86,2g21,8g
21:57Kyllingsalat (150.0g)
212 Kcal7,6g14,0g13,5g
studjur
studjur
38 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok