Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 05 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 851 kcal 74%
Protein: 91,9 g 153,2%
Karbohydrater: 236,4 g 69,5%
Fett: 60,2 g 75,3%
Fiber: 15,7 g 62,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 59 min 50 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
05:51den originale stabbur-makrell filet i tomat (90.0g)
Rundstykke Grovt (90.0g)
Tran (10.0g)
Sunniva Eplejuice (80.0g)
603 Kcal21,6g56,1g32,1g
09:30Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
Roastbiff (24.0g)
Roastbiff (0.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (0.0g)
178 Kcal11,0g24,1g4,3g
11:15Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Kyllingsalat (80.0g)
209 Kcal10,2g25,8g7,7g
12:40Banan 1 stk (85.8g)
83 Kcal1,1g18,0g0,3g
13:50YT restitusjonsbar (65.0g)
242 Kcal19,5g31,2g5,1g
16:35Roastbiff (24.0g)
Grovbrød (44.0g)
126 Kcal11,2g16,1g1,9g
17:50Nanbrød (100.0g)
Indisk Tandoori Chicken (90.0g)
410 Kcal17,2g65,0g8,9g
studjur
studjur
38 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok