Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 28 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 167 kcal 86,7%
Fett: 63,3 g 79,1%
Karbohydrater: 195,7 g 57,5%
Fiber: 11,8 g 47,1%
Protein: 147,3 g 245,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 28 min 24 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:38Go'dag Blåbær (70.0g)
ProZyme (35.0g)
TineMelk Ekstra Lett (100.0g)
406 Kcal1,9g55,3g4,2g41,8g
11:10Bakerns Ferske Grovbrød (58.0g)
Omelett (170.0g)
405 Kcal23,0g24,7g4,1g24,9g
15:21Druer (42.0g)
31 Kcal0,3g6,8gg0,3g
16:00YT Restitusjonsdrikk Kakao (330.0g)
221 Kcal3,3g29,4g1,7g18,5g
18:30ProZyme (40.0g)
150 Kcal0,5g0,2g0,0g36,0g
20:00Grillpølser (150.0g)
Pølsebrød (100.0g)
Øl (4.5 prosent) (500.0g)
Rødvin 12% (100.0g)
954 Kcal34,3g79,2g1,8g25,8g
studjur
studjur
40 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok